هل يمكن وضع زيت الزيتون على الشعر قبل النوم؟

بشكل عام يوصى بترك زيت الزيتون على شعرك مدة تتراوح بين 15 دقيقة،[١] إلى 30 دقيقة على شكل ماسك للشعر قبل الاستحمام لا أكثر،[٢] وإجابة على سؤال هل يمكنك وضعه قبل النوم وتركه طوال الليل، فالإجابة نعم ولكن بشروط؛ وهذه الشروط هي أن يكون شعرك كثيفًا وسميكًا وجافًا، وفي الحقيقة فإنك في هذه الحال قد تجدين فوائد أكبر مقارنة بالشعر الناعم والرقيق الذي قد يتأذى من وضع زيت الزيتون قبل النوم وتركه طوال الليل.[٣]



في حال كان شعرك ناعمًا وخفيفًا عليك أن تحددي الفترة التي يحتملها شعرك بوضع زيت الزيتون مع التجربة، ولكن بشكل عام لا تطيلي وضع الزيت عليه، ولا تضعي كميات كبيرة.



كيف تستخدمين زيت الزيتون على شعرك؟

مرة واحدة في الأسبوع قبل الاستحمام كافية، حتى تحصلي على فوائد زيت الزيتون للشعر، باعتباره ماسكًا عميقًا، فقط اختاري يومًا أو ليلة،[٤] حسب طبيعة شعرك ومدى رغبتك بتغلغل الزيت في شعرك، وبشكل عام إليك الخطوات:[١]

  1. لا تغسلي شعرك في حال كان نظيفًا، ولم يمض الكثير من الوقت على غسله (سيعمل كالبلسم المغذي).
  2. ضعي كمية قليلة من زيت الزيتون خاصة إذا كانت هذه أول مرة ثم زيدي حسب الحاجة (بضع قطرات كافية كبداية).
  3. ضعي زيت الزيتون على المناطق الجافة من شعرك وفروة رأسك.
  4. غطي شعرك بقبعة استحمام، واتركيه لمدة 15 دقيقة تقريبًا أو أكثر (حسب الحاجة وطبيعة الشعر).
  5. اغسلي شعرك بالماء الدافئ أولًا.
  6. اغسلي شعرك بالشامبو ثم كرري العملية حسب الحاجة خاصة إذا كان شعرك دهنيًا.



ضعي ما يحمي وسادتك من تسرب زيت الزيتون إليها، وغطي رأسك بغطاء مناسب، لأنه قد يترك بقعة صعبة الغسيل على وسادتك، وذلك في حال تركت الزيت طوال الليل على شعرك.



فوائد استخدام زيت الزيتون للشعر

يعدّ زيت الزيتون غنيًا بالأحماض الدهنية وفيتامين E، وله العديد من الفوائد، منها ما يأتي:[٥]

  • يعزز ترطيب شعرك، يقلل من جفاف، وتقصف أطراف شعرك.
  • يرطب فروة رأسك، ويعمل على تغذيتها، بحيث يعزز نمو شعر صحي وحيوي.
  • يهدئ فروة رأسك في حال كنت تعانين من تهيجها.
  • يساعد على مكافحة القشرة؛ لاحتوائه على مكونات مضادة للبكتيريا والفطريات.
  • يقوي شعرك، ويقلل من تساقطه.
  • يعزز نمو شعرك، ويحميه من التلف نتيجة تعرضه المستمر لتغيرات البيئة المختلفة.
  • يقلل من تكسر شعرك.
  • قد يساعد على منع الشيب المبكر.



يمكنك استخدام وصفات زيت الزيتون المختلفة للشعر، إضافة إلى فكرة استخدامه وحده على شكل ماسك عميق.



هل يوجد آثار جانبية لاستخدام زيت الزيتون على الشعر؟

بعيدًا عن أضرار زيت الزيتون على الشعر، ربما تجدين بعض ردود الفعل التحسسية مثل الحكة أو الاحمرار أو التهيج، عند استخدام زيت الزيتون على شعرك، لذا فإنه من المهم أن تقومي بعمل اختبار حساسية والتأكد فيما إذا كان يناسبك أم لا، ومن الآثار الجانبية الأخرى، أنه قد يجعل شعرك دهنيًا ويصعب غسله، خاصة إذا استخدمتيه بكميات كبيرة، أو إذا كان شعرك ناعمًا ورقيقًا، لذا عليك وضعه بكمية معتدلة تناسب طبيعة شعرك.[٦]

المراجع

  1. ^ أ ب "Is olive oil good for your hair?", medicalnewstoday.com, Retrieved 3/9/2023. Edited.
  2. ↑ length of time you,for a more intensive treatment. "The Secret to Silky Strands? Harness the POWER of Olive Oil For Your Hair", wearecentred.com, Retrieved 3/9/2023. Edited.
  3. ↑ "A Complete Guide To Overnight Hair Oil Treatment", tholuhairbeauty.com, Retrieved 3/9/2023. Edited.
  4. ↑ "How to Have Healthier Hair Using Olive Oil", wikihow.com, Retrieved 3/9/2023. Edited.
  5. ↑ "You Olive Only Once: 6 Proven Benefits of Olive Oil for Hair", mamaearth.in, Retrieved 3/9/2023. Edited.
  6. ↑ "Pros and Cons of Olive Oil for Hair", emedihealth.com, Retrieved 3/9/2023. Edited.