هل لزيت الزيتون على الريق فوائد للرجال؟
لا يوجد إلى الآن معلومات علمية موثوقة توضح إن كان لتناول زيت الزيتون على الريق فوائد خاصة بالرجال، ولكن يوضح ما يأتي بعض فوائد زيت الزيتون للرجال المحتملة عند تناول زيت الزيتون في أي وقت بما في ذلك على الريق، ولكن لا بُدّ من التنويه إلى أنّها لا تزال بحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها:
تعزيز جودة الحيوانات المنوية
يُمكن أن يُساعد محتوى زيت الزيتون البكر الممتاز من فيتامين هـ على تحسين عدد الحيوانات المنوية وحركتها، بالإضافة إلى أنّهُ يُساعد في الحفاظ على أغشية الحيوانات المنوية من الأكسدة لدى الرجال المصابين بالعقم.[١]
التقليل من ضعف الانتصاب
يُمكن أن يُساعد تناول زيت الزيتون على تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم إلى أعضاء الجسم المختلفة بما في ذلك العضو الذكري، وهذا بدورهِ يُساعد على تحسين الانتصاب.[٢]
فقدان الوزن لمرضى سرطان البروستاتا
يوصى عادةً مرضى سرطان البروستاتا بفقدان الوزن الزائد، ومن الجدير بالذكر وجود إحدى الدراسات التي تُشير إلى أنّ اتباع حمية غذائية خاصة بمرضى سرطان البروستاتا تتضمن 3 ملاعق من زيت الزيتون البكر الممتاز يوميًا لمدة 8 أسابيع يُمكن أن يُساعد على فقدان الوزن، ولكن لا يزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكد من مدى فعاليتهِ.[١]
يُنصح الرجال الذين يُعانون من أي مشكلة في البروستاتا، أو الصحة الجنسية مراجعة الطبيب المختص للحصول على العلاج الطبي المناسب، إذ لا يُمكن الاعتماد على زيت الزيتون أو أي نوع آخر من الزيوت والأغذية بمفردها.
ما هي فوائد زيت الزيتون على الريق؟
يوضح ما يأتي مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة لتناول زيت الزيتون في أي وقت بما في ذلك على الريق من قبل جميع الفئات بما في ذلك الرجال، ولكن لا بُدّ من التنويه إلى أنّهُ لا يزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها:[٣][٤]
- يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للالتهابات يُمكن أن تُقلل من خطر الإصابة ببعض الالتهابات المسببة للأمراض المزمنة.
- يُمكن أن يُساعد محتوى زيت الزيتون من الدهون الأحادية غير المشبعة على تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، وأمراض القلب.
- يُمكن أن يُساعد تناول زيت الزيتون على خفض مستوى ضغط الدم، والتقليل من احتمالية تأكسد الكوليسترول الضار، وقد يُقلل من احتمالية تخثر الدم المفرط، وهذا بدورهِ يُساعد على تعزيز صحة القلب.
- يُمكن أن يُقلل تناول زيت الزيتون من خطر الإصابة بألزهايمر، وقد يُساعد على تعزيز وظائف المخ.
- يُمكن أن يُقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وقد يُحسن من حساسية الأنسولين.
- يُمكن أن يمتلك زيت الزيتون خصائص مضادة للسرطان؛ وذلك لاحتوائهِ على مضادات الأكسدة التي تُقلل من الضرر التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة والذي يُعدّ من مسببات السرطان.
- يُمكن أن يُساعد على تقليل آلام المفاصل والتورم الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي.
المراجع
- ^ أ ب "Extra Virgin Olive Oil and Men’s Health", olivewellnessinstitute, Retrieved 15/5/2023. Edited.
- ↑ "olive oil helps reduce erectile dysfunction", americanmalemedical, Retrieved 15/5/2023. Edited.
- ↑ Joe Leech (3/2/2023), "11 Proven Benefits of Olive Oil", healthline, Retrieved 15/5/2023. Edited.
- ↑ "Health Benefits of Olive Oil", webmd, 23/8/2022, Retrieved 15/5/2023. Edited.
