يعدّ زيت الزيتون من الزيوت الغنية بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تكون مفيدة للبشرة، والذي يمكنك استخدامه على بشرتك بالعديد من الطرق،[١] لكننا هنا سنتحدث عن فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية قبل النوم:



إليك فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية قبل النوم

يمكنك استخدام زيت الزيتون على بشرتك الدهنية في الليل، ثم غسله في الصباح،[٢] لتحصلي على الفوائد الآتية:[٣]


التخفيف من حب الشباب

يعدّ زيت الزيتون مضادًا جيدًا للبكتيريا التي قد تسبب حب الشباب، لذا قد يساهم استخدام زيت الزيتون في تخفيف حب الشباب، إلا أنّ الخبراء ينصحونك باستخدام صابون مصنوع من زيت الزيتون أكثر من استخدام الزيت مباشرة في هذه الحالة.[٣]


يرطب بشرتك الدهنية

قد تعاني أحيانًا من فكرة جفاف بشرتك الدهنية؛ بسبب استخدام غسول قاسٍ يجردها من زيوتها الطبيعية، لذا قد تحتاجين إلى استخدام زيت الزيتون لتنظيفها مساء بهدف المحافظة على توازن الزيوت فيها، فزيت الزيتون يعدّ مرطبًا طبيعيًا جيدًا.[٤]


يغذي بشرتك الدهنية

في حال شعرت أن بشرتك باهتة وغير حيوية، فقد تساهم الفيتامينات المغذية الموجودة في زيت الزيتون مثل فيتامين A و D وK، إضافة إلى فيتامين E على تغذية بشرتك أكثر.[٣]


يحمي بشرتك الدهنية من السرطان والشيخوخة

نظرًا لكون زيت الزيتون غنيًا بمضادات الأكسدة، فقد يساعد في منع الأضرار الناتجة عن التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية مثل سرطان الجلد،[٣] إضافة إلى شيخوخة الجلد الناتجة عن الآثار البيئية الضارة، إضافة إلى احتمالية تعزيز زيت الزيتون للكولاجين في البشرة.[١]



يوصيك الخبراء بأن تختاري زيت الزيتون الأصلي بنسبة 100% لإضافته إلى روتين العناية ببشرتك؛ لأن الأنواع التجارية قد تسبب أضرارًا لبشرتك.



كيف تستخدمين زيت الزيتون لبشرتك الدهنية قبل النوم؟

يمكنك استخدام زيت الزيتون كمرطب لبشرتك دون أية إضافات،[٣] أو دمجه ببعض الزيوت الأخرى مثل زيت فيتامين E، وذلك كالآتي:[٥]

  1. أحضري بضع قطرات من زيت الزيتون أو ادمجيها بقطرات من فيتامين E.
  2. دلكي بشرتك بأطراف أصابعك بلطف.
  3. امسحي الآثار الزائدة على زيت الزيتون عن وجهك منعًا لانسداد المسام.
  4. اتركي الزيت على وجهك طوال الليل.
  5. اغسلي وجهك بالماء الدافئ صباحًا.



يمكنك استخدام وصفات مختلفة لزيت الزيتون، للعناية ببشرتك بطرق مختلفة، وليس الترطيب فقط.



محاذير عليك معرفتها حول استخدام زيت الزيتون لبشرتك الدهنية

في الحقيقة أنّ الأمر ليس بهذه السهولة التي قد تتخيلينها، فاستخدام زيت الزيتون على البشرة الدهنية، عليه مجموعة من التنبيهات والمحاذير التي عليك أخذها بعين الاعتبار، وهي كالآتي:[١]

  • استخدام زيت الزيتون بشكل مستمر وبكمية تزيد عن حاجة بشرتك قد يسبب لك مشكلة انسداد المسام، وزيادة تأثير زيت الزيتون على ظهور حب الشباب واحتمالي تهيج بشرتك أيضًا (لذا استخدميه بكمية قليلة جدًا).
  • قد يسبب استخدام زيت الزيتون حساسية الجلد أو التهابه، لذا عليك استخدامه بحذر إذا كانت بشرتك حساسة.
  • عليك عمل اختبار حساسية للتأكد من عدم تحسس بشرتك من زيت الزيتون.
  • يمكنك استخدام المنتجات التي تحتوي على زيت الزيتون كخيار أكثر أمانًا لبشرتك الدهنية.
  • لا تستخدمي زيت الزيتون على بشرتك الدهنية إذا كنت تعانين من بعض المشكلات الجلدية، مثل الالتهابات،[٣] أو الأكزيما.[٥]
  • لا تستخدمي زيت الزيتون على بشرتك الدهنية، إذا كانت من النوع الدهني جدًا.[٥]

المراجع

  1. ^ أ ب ت "Benefits of Olive Oil for Your Skin", verywellhealth.com, Retrieved 5/9/2023. Edited.
  2. ↑ "7 Proven Benefits Of Using Olive Oil For Skin Care", femina.in, Retrieved 5/9/2023. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج ح "Olive Oil Benefits for Your Face", healthline.com, Retrieved 5/9/2023. Edited.
  4. ↑ "Can Olive Oil Treat Acne?", healthline.com, Retrieved 5/9/2023. Edited.
  5. ^ أ ب ت "Olive Oil for Oily Skin - Manage Skin Sebum Naturally", vedaoils.com, Retrieved 5/9/2023. Edited.