تعرف على فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر

بالرغم من انتشار استخدام زيت الزيتون كأحد مكونات المطبخ، إلا أن هناك العديد من الأبحاث والدراسات العلمية التي أثبتت أهمية زيت الزيتون وفوائده للبشرة والشعر، وذلك لاحتواء زيت الزيتون على فيتامين هـ، وفيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ك، ومضادات الأكسدة، والعديد من المكونات الأخرى،[١] وفيما يأتي الفوائد التي يقدمها زيت الزيتون للبشرة والشعر:


فوائد زيت الزيتون للبشرة

يعتبر زيت الزيتون أحد المكونات التي تدخل في العديد من منتجات العناية الشخصية بما فيها غسول الوجه، وغسول الجسم، والصابون، ومستحضرات التجميل، كما ويمكن استخدامه بشكل مباشر وموضعي على الجلد والبشرة، وفيما يأتي بعض هذه الاستخدامات:[٢][٣][٤]


إزالة المكياج بلطف

يمكن أن يساعد زيت الزيتون في إزالة والتخلص من بقايا المكياج القابلة للذوبان في الزيت المتواجدة على البشرة، لكن يجدر التنويه إلى أهمية استخدام غسول الوجه بعد إزالة المكياج بزيت الزيتون لإزالة بقايا المكياج تماماً، ويمكن استخدام زيت الزيتون كمزيل للمكياج من خلال إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون إلى اليد، ثم فركها جيداً لتدفئة الزيت، ثم تدليك الزيت بلطف على البشرة باستخدام حركات دائرية لحوالي دقيقة واحدة، ثم القيام بمسح المكياج بقطعة قماش مبللة دافئة، ثم غسل الوجه بالغسول العادي.


ترطيب وتنعيم البشرة

يعمل زيت الزيتون على حبس رطوبة الجلد ومنع فقدان الماء، كما ويحتوي على خصائص مطرية ومرطبة، مما قد يساعد على تنعيم البشرة الخشنة والمتقشرة، وترطيب البشرة الجافة، وأفضل طريقة لاستخدام زيت الزيتون هو عندما تكون البشرة رطبة قليلاً، أو كخطوة أخيرة بعد وضع المرطب عليها، أو مزج زيت الزيتون مع المرطب قبل وضعه على البشرة.


تقشير البشرة

يمكن أن يستخدم زيت الزيتون في تقشير البشرة والوجه والجسم والتخلص من البشرة الجافة والمتقشرة، وذلك من خلال خلط زيت الزيتون مع الملح أو السكر واستخدامه على البشرة، لكن يجدر التنويه لأهمية استخدام الملح والسكر ذوي الحبيبات الناعمة على الوجه والمناطق الحساسة، واستخدام الحبوب الخشنة على بقية الجسم.


تقليل التجاعيد وعلامات التقدم في السن

بسبب ما يحتويه زيت الزيتون من مضادات للأكسدة، فإنه يمكن أن يقلل من علامات الشيخوخة والتقدم في السن التي تظهر على الجلد والتجاعيد، وذلك من خلال دهن تلك المناطق بزيت الزيتون.


فوائد زيت الزيتون للشعر

يمكن أن يكون زيت الزيتون طريقة لتعزيز صحة الشعر والتقليل من المشاكل التي يتعرض لها بسبب الجفاف، أو المعالجات الحرارية، أو الملوثات البيئية، وفيما يأتي بعض هذه الفوائد التي يقدمها زيت الزيتون للشعر:[٣][٤]


تنعيم وفك تشابك الشعر التالف والمتطاير

أظهرت الأبحاث والدراسات الحديثة أن الدهون الأحادية غير المشبعة المتواجدة في الزيتون بشكل رئيسي يمكنها التعمق إلى داخل جذور الشعر مقارنةً مع الزيوت الأخرى التي تبقى على الشعر دون التوغل إلى أعماقه وتساهم في مظهر دهني على الشعر، ولذلك فقد وجد أن زيت الزيتون يساعد الشعر في الاحتفاظ بالرطوبة الشعر كما أنه ينعم ويغلق مسام البشرة المتشققة، ويؤدي إلى تنعيم وفك تشابك الشعر وإعطاء الشعر التالف مظهراً أكثر نعومةً وحيوية.


تعزيز نمو الشعر

قد يؤدي تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون إلى تعزيز نمو الشعر، حيث إن دراسة أجريت على الفئران أثبتت أن مركباً يدعى أوليوروبين (بالإنجليزية: Oleuropein) له أثر إيجابي على نمو شعر الرأس وزيادة كثافته.


تقليل مشاكل الشعر وفروة الرأس

بالرغم من عدم وجود تجارب علمية مؤكدة لفعالية زيت الزيتون على تساقط الشعر، إلا أن بعض الأبحاث أظهرت تحسناً في تساقط الشعر لدى الأشخاص المصابين بداء الثعلبة الصدفي (بالإنجليزية: Psoriatic Alopecia).

المراجع

  1. ↑ "Olive Oil: 5 Incredible Ways It Benefits Your Skin And Hair", netmeds, Retrieved 3/3/2022. Edited.
  2. ↑ "Is olive oil a good moisturizer for your face?", medicalnewstoday, Retrieved 3/3/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "Olive Oil For Skin and Hair: How Good Is It?", oliveoil, Retrieved 3/3/2022. Edited.
  4. ^ أ ب "10 Beauty Benefits of Olive Oil for Your Face, Skin, Hair, and Nails", emedihealth, Retrieved 3/3/2022. Edited.