حقائق علمية حول فوائد زيت الزيتون في تطويل الشعر
هل حقًا يفيدكِ زيت الزيتون في تطويل شعركِ؟ بالطبع! فهو من أهم وأفضل الزيوت التي تغذي الشعر، وتحفز نموه الصحي، إذ يتميز بالآتي:
تغذية الشعر بما يلزم
من المؤكد أن الحفاظ على صحة الشعر وحيويته يكون من خلال تغذيته بالعناصر الغذائية اللازمة، ويمكنكِ ذلك من خلال استخدام زيت الزيتون المليء بالعناصر الغذائية الأساسية والدهون غير المشبعة، التي تغذي الشعر، وتحبس الرطوبة، وتمنع الجفاف والتلف. [١][٢]
يحافظ على صحة الشعر وشبابه
إن السر لشعر صحي وجميل هو الحفاظ على شبابه! ولكن كيف؟ ببساطة من خلال مضادات الأكسدة التي تعمل كالسحر على الشعر، وزيت الزيتون مليء بمضادات الأكسدة التي تحافظ على شباب الشعر وتمنع تلفه، من خلال مهاجمتها للجذور الحرة المسببة لتلف البصيلات.[١][٢]
يحبّط إنتاج الديهدروتستوستيرون
فإن الديهدروتستوستيرون هو هرمون يسبّب تساقط الشعر بشكل واضح، من خلال مهاجمته بصيلات الشعر وإضعافها، ولكن، يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك الذي يحبّط من إنتاج وعمل هذا الهرمون، وبالتالي، يقلل من تساقط الشعر.[١][٢]
يمنع تكسّر الشعر
قد يمتلك شعركِ معدّل نمو طبيعي، ولكنّك لا تلاحظين ذلك بسبب تكسّر أطرافه باستمرار، وبالتالي، تشعرين أن شعركِ بطول واحد وثابت، والحل هنا ببساطة هو زيت الزيتون، فهو غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تمنع التقصف من خلال ترطيبها الشعر بعمق.[١][٢]
أفضل استخدامات زيت الزيتون لتطويل الشعر
بعد أن تعرّفنا على فوائد زيت الزيتون لتطويل الشعر، يمكننا الآن الحديث عن أفضل وأسهل طرق استخدام الزيت لزيادة طول وكثافة الشعر:
استخدام زيت الزيتون لوحده
إن كنتِ لا تهوين الإضافات مع زيت الزيتون، فأنتِ قادرة على استخدامه لوحده: [٣]
- استخدمي ثمن أو ربع كوب من زيت الزيتون لشعركِ كاملًا، ولا تبالغي بالكمية في البداية، فمن الأفضل لكِ استخدام الكمية الأقل قدر الإمكان لتتمكني من إزالته بسهولة دون الحاجة إلى الكثير من الشامبو، وتذكّري أن شعركِ يحصل على الفائدة الكاملة حتى لو لم يمتص الزيت كاملًا.
- ضعي كمية من الزيت على يديكِ ودلّكيهما لتدفئته.
- دلّكي فروة رأسكِ بلطف، مع التركيز على منتصف الرأس، انتقالًا إلى أطراف الشعر.
- يمكنكِ زيادة قطرات قليلة من الزيت على أطراف الشعر إذا كانت متقصفة وجافة.
- ارتدي قبعة الاستحمام على رأسكِ، واتركيه 15 دقيقة على الأقل، وساعتين على الأكثر.
- لا يُنصح بترك الزيت على الشعر أكثر من 5 ساعات، فقد يسبب انسداد مسامات الفروة.
- اغسلي شعركِ بالشامبو والماء الفاتر.
- قد تحتاجين إلى غسله مرتين للتخلص من الزيت كاملًا.
زيت الزيتون والثوم
صدّقيني، لن تجدي أفضل من هذه الوصفة لتحفيز نمو شعركِ! فهي من أقوى الوصفات وأفضلها: [١]
- جهزي 10 أسنان من الثوم، مقشورة ومغسولة وجافة.
- اخلطي في الخلاط الثوم مع ربع كوب من زيت الزيتون.
- خذي من الخليط مقدار 2-3 ملاعق كبيرة.
- طبقي هذه الكمية على الفروة وباقي الشعر، مع التركيز على الفروة وجذور الشعر.
- احتفظي بباقي الخليط في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة.
- استخدمي هذا الخليط 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
زيت الزيتون وإكليل الجبل
نسمع في الآونة الأخيرة عن فوائد إكليل الجبل وقدرته على تطويل الشعر بشكل هائل، لذا، ستكون فكرة خلطه مع زيت الزيتون ممتازة: [١]
- اخلطي 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، مع 3-4 قطرات من زيت إكليل الجبل.
- سخني الخليط لمدة 30 ثانية حتى يكون دافئًا وليس ساخنًا.
- دلّكي الفروة بالخليط لمدة 15 دقيقة.
- رطبي باقي الشعر بالزيت، واتركيه لمدة 30 دقيقة إضافية.
- اغسلي شعركِ بعدها بالماء الفاتر أو البارد مع شامبو لطيف.
- كرري استخدام الخليط 2-3 مرات في الأسبوع.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح "Olive Oil To Stop Hair Loss And Improve Hair Growth", stylecraze, Retrieved 24/5/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث oil is rich in,all hair types or textures. "Olive Oil Benefits for Hair", mamaearth, Retrieved 24/5/2023. Edited.
- ↑ "Can Olive Oil Stimulate Hair Growth?", healthline, Retrieved 24/5/2023. Edited.
